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2019-09-11から1日間の記事一覧

懸垂バーくっつけたよ

筋トレわりと続いているんだけど、広背筋に効果が高いと言われる懸垂に最近は特にハマっている これまでは体育館のジムでやってたんだけど、そんなにしょっちゅうも通っていないのでフラストレーションがたまるわけです となると、公園の鉄棒を使っての懸垂…